چگونگی مراقبت از مو در تمرینات شنا:
چگونگی مراقبت از مو در تمرینات شنا:
بمنظور بهداشتی کردن آب استخرها و از بین بردن باکتری های مضر،در استخرهای شنا،از کلر استفاده می شود.وقتی که به مدتی طولانی در برابر کلر قرار می گیریم،کلر روغنهای طبیعی موجود بر روی موهای شما را از بین می برد،آنها را خشک می نماید و آسیب می رساند.
بنابراین،برای مراقبت از موهایتان،اقدامات زیر را بعمل آورید تا از آسیب وارد شدن به موهایتان جلوگیری شود:
1.استفاده از روغن نارگیل
قبل از اینکه برای شنا اقدام کنید،حتما موهایتان را با مقداری کافی از روغن نارگیل ماساژ دهید.مطمئن شوید که روغن نارگیل را از ریشه تا انتهای موها بمالید،بطوری که لایه ای از روغن نارگیل بر روی مو باشد تا آسیب به مو ،به حداقل برسد.
2. دوش بگیرید.
قبل از ورود به استخر،حتما دوش بگیرید.آب دوش،لایه ای را روی پوست تان ایجاد می کند که از جذب مواد مضر موجود در آب استخر،جلوگیری می کند.موهای شما در حالتی که خشک هستند،کلر بیشتری را جذب خواهند کرد.پس هیچوقت این گام را فراموش نکنید.
3. کلاه شنا
کلاه های شنا یک روش ساده و ارزشمند جهت حفاظت از موهایتان هستند.چه کسی علاقمند است که موهایش با کلر خیسانده شوند؟
لذا حتما از کلاه شنا استفاده کنید تا شما را از خطر حفظ کند. بخاطر بسپرید که حفاظت از درمان راحت تر و بهتر است!
